Как позировать на фотосессии?

Успех фотосессии лишь наполовину зависит от мастерства фотографа. Вторая половина – умение модели управлять телом, мимикой, своим внутренним состоянием.

При этом, чтобы выглядеть эффектно на фото, совершенно необязательно быть профессиональной моделью – достаточно знать основы позинга. Они помогут чувствовать себя увереннее перед камерой и превратить процесс съёмки из стрессового испытания в творческий акт.

Автор: yuliaos

Искусство позирования: как достичь идеального кадра на фотосессии

Ниже представлены ключевые аспекты позирования, которые позволят получить живые яркие кадры.

Как позировать во время фотосессии?

Автор: Alonso

Подготовка, преодоление психологического барьера

Первый шаг к удачным кадрам – избавление от физических зажимов. Поэтому перед съёмкой рекомендуется:

разогреться – сделать лёгкую разминку, размять шею, плечи, встряхнуть кистями рук;
потренироваться – изучить фото моделей в журналах, соцсетях, попробовать повторить несколько поз дома перед зеркалом;
нормализовать дыхание – нервозность сковывает тело, а глубокое дыхание помогает расслабиться.

Эффектные позы для фотосессии

Автор: Basya

Геометрия тела, осанка

Осанка – фундамент любой позы.

Профессионалы рекомендуют:

слегка втягивать живот, но не перенапрягаться;
держать спину прямо, но без избыточной строгости;

Позы для успешной фотосессии

Автор: ФотоРоман

опускать плечи, так как в приподнятом состоянии они укорачивают визуальную длину шеи;
для подчёркивания линии челюсти и избегания визуальных искажений шеи, подбородок подавать вперед и немного вниз;

Удачные позы для фотосессии

Автор: goljakova 66

грамотно располагать руки – оставлять пространство между ними и корпусом.

Позы для удачной фотосессии

Автор: Viktor1960

Принцип асимметрии и динамики

Прямые, симметричные позы часто делают фигуру тяжёлой и плоской. Чтобы добавить кадру глубины, профессионалы используют «правило изгибов».

Советы позирования для фотосессии

Автор: lyulinakmailru

Перенос веса тела на одну ногу, легкий наклон корпуса или сгиб в колене создают мягкие S-образные линии, которые выглядят более эстетично.

Также рекомендуется плавно переходить из одной позы в другую – так фотографу проще поймать наиболее удачные моменты.

Советы по принятию удачных поз для фотосессии

Автор: Yasya28

Мимика и взгляд

Лицо не менее, а иногда и гораздо более важно, чем тело.

Стоит менять выражение лица каждые несколько кадров:

смотреть в сторону;

Приемы позирования для удачной фотосессии

Автор: SSweta11

закрывать глаза;
приоткрывать губы, чтобы убрать напряжение с нижней части лица.

Приемы позирования для успешной фотосессии

Автор: Panoptikum

Уместно экспериментировать с направлением взгляда: смотреть в объектив, в сторону или чуть вниз.

Приемы позирования для фотосессии

Автор: Kolosanova

Некоторые позы для позирования на фотосессии

Несложные, но удачные варианты поз:

Стоя. Модель разворачивает корпус на 30 градусов к камере. Нужно перенести вес на одну ногу, вторую слегка выдвинуть вперёд, поставить на носок. Руки можно поместить в карманы, положить на бёдра или завести за голову.

Позы стоя для успешной фотосессии

Автор: ZelenoglazayaLisa

Сидя. Человек опирается на спинку стула или дивана, сохраняя прямую спину. Одну ногу сгибает в колене, вторую вытягивает в сторону. Локти разводит в стороны, опирается на опору.

Позы сидя для успешной фотосессии